QI GONG ALCHEMICO

milano, san donato milanese, san giuliano milanese

Le radici del Qi Gong affondano nelle antiche pratiche sciamaniche, ma il suo valore oggi trova conferma nelle ricerche scientifiche moderne. Più che una semplice disciplina preventiva, il Qi Gong si pone come una via evolutiva: non solo preserva la salute fisica e mentale, ma promuove il risveglio delle potenzialità energetiche latenti nell’essere umano, aprendo nuove possibilità per il benessere e la consapevolezza.

La medicina tradizionale cinese ci insegna che il blocco del flusso energetico è l’anticamera della malattia. Quando il Qi scorre senza ostacoli, il corpo ritrova il suo stato naturale di salute. Dopotutto, ogni cosa nell’universo nasce dal Qi ed è pervasa da questa forza vitale che crea e sostiene la vita stessa.

Il Qi Gong è un ponte invisibile ma potente che ci riporta in sintonia con le energie della natura. Quando mente e corpo entrano in risonanza con l’universo, il Qi naturale fluisce dentro di noi, nutrendo ogni cellula e rafforzando il Wei Qi — il sistema immunitario.

come dice la maestra Liu He : “Praticare il Qi Gong è come aprire le finestre di una stanza: l’energia fresca entra, purifica e rinnova. I meridiani si aprono, gli agopunti si risvegliano e la mente si rilassa, mentre il corpo ritrova equilibrio.” Le energie Yin e Yang danzano nuovamente in armonia, ristabilendo la connessione profonda tra mente e cuore. In questo stato di apertura, ci sintonizziamo con l’intelligenza universale della natura, sperimentando una pace interiore che va oltre il semplice benessere.

Il cammino del Qi Gong non ha confini: come la natura, è vasto e infinito. Le parole possono narrarne la storia, i principi e i metodi, ma non potranno mai catturarne l’essenza. Solo l’esperienza personale — intima e silenziosa — può rivelare cosa significhi veramente vivere il Qi Gong.

Per me ​Tai Chi è comprendere l’abbraccio del Due nell’Uno. La mia esperienza trentennale nel Tai Chi originale della famiglia Yang come appreso direttamente dal Gran Maestro Chu King Hung si fonde con il mio passato di danzatrice attraverso la visione immaginale secondo gli insegnamenti di Selene Calloni Williams, mi ha portato a sviluppare in modo concreto l’unione del movimento poetico con l’arte marziale e l’insegnamento è divenuto ricerca dell’armonia nel corpo attraverso la tecnica e il respiro. Un Tai Chi Marziale e poetico.

Donella Bucca

La Bellezza della Pratica

Mi piace definire il Tai Chi come un’arte che appartiene al mondo.
Il Tai Chi è nato in Cina come massima espressione della cultura taoista, oggi è patrimonio dell’umanità. Maestri orientali lo hanno portato nel mondo, ed è compito di chi come me si propone di diffonderlo, di coglierne la vera essenza che va oltre il gesto e oltre la forma, e condividerlo interpretandone i principi antichi con occhi nuovi e insegnandone i principi universali, che sono nella manifestazione dei movimenti della Natura.

Gli antichi Maestri Taoisti, che io chiamo :“cercatori di armonia”, trovarono nel Tai chi un modo per raccontare l’Universo… Per questo mi piace definire il Tai Chi: Arte Marziale e Poetica.
La marzialità ci insegna ad essere centrati, consapevoli del corpo e del respiro “come ferro avvolto nel cotone (cit.)”. Dignità, rispetto, carattere, equilibrio emozionale…. la vera marzialità sta nell’evitare il conflitto.
La poeticità del gesto, lento e profondo, attraverso la Forma ma oltre la Forma, ci insegna a comprendere il linguaggio della nostra essenza che si esprime “ideogrammando” nell’aria spazi vuoti che creano flussi, per connettersi all’anima del Mondo.
L’ideogramma “Tai Chi” racconta come questa arte sia uno dei percorsi più elevati per percorrere il nostro cammino terreno, una lenta e continua ricerca verso l’equilibrio perfetto tra corpo e mente.
Se come disse Dostoevskij “la bellezza salverà il mondo”, con gli occhi del Tai Chi impareremo a vedere la bellezza in ogni cosa, perché essa è dento ogni gesto, ogni attimo, ogni emozione. Se impariamo a guardare il mondo vedendone la bellezza anche noi ci trasformeremo in quel mondo perché ognuno di noi ne è il riflesso, e nello stesso tempo il nostro sguardo marziale e poetico potrà trasformare il mondo in qualcosa di più bello.

Donella Bucca

Foto Pratica Natura 2
Foto Pratica Natura
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