CORSI ADULTI
Corsi di Gruppo
IN PRESENZA
![Tai Chi Adulti Tai Chi Adulti](https://lospaziodeltao.it/wp-content/uploads/2022/01/Tai-Chi-Adulti-1100x700.jpg)
Arti di lunga Vita
TAI CHI e QI GONG
Il Tai Chi è equilibrio, è armonia, è spazio interno ed esterno, è pienezza, profondità, apertura e gioia.
Può sembrare una danza da eseguire molto lentamente eppure il Tai Chi, oltre ad essere un metodo per il mantenimento e il recupero della salute, è un’arte marziale. Chiamato meditazione in movimento, grazie movimenti lenti, dolci e circolari eseguiti in sintonia con la respirazione, il Tai Chi crea armonia ed equilibrio tra corpo, mente e spirito. Tra filosofia Taoista e cenni di Medicina Cinese, lavoreremo sulla postura attraverso semplici esercizi eseguiti consapevolmente, per imparare una sequenza di movimenti chiamata “Forma”.
Le lezioni sono adatte a tutti e per tutte le età.
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CORPO ARMONICO
TAO YOGA
Postura e creatività alla scoperta dell’anima poetica del gesto, tra danza, pratiche taoiste, stretching dei meridiani e musica.
Dopo un allineamento posturale, impareremo a conoscere i meridiani energetici e a muoverci nello spazio per creare un gioco tra interiorità e spazio esterno, consapevoli che gesti compiuti in ogni momento hanno consistenza, energia e conseguenze. Ognuno di noi è corpo, spirito, essenza. Parlando con il corpo è possibile esprimere creativamente la propria interiorità.
Condotto da Donella Bucca
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![Corpo Armonico Corpo Armonico](https://lospaziodeltao.it/wp-content/uploads/2022/01/Corpo-Armonico-1.jpg)
![IMG-20200223-WA0046 IMG-20200223-WA0046](https://lospaziodeltao.it/wp-content/uploads/2022/02/IMG-20200223-WA0046-1100x700.jpg)
Teatro/TaiChi
BIOENERGETIC VOCAL WORK
Per tutti coloro che vogliono scoprire un nuovo modo di ascoltarsi.
La voce e il movimento sono fusi insieme affinché il corpo diventi suono.
Esercizi ed esperienze corporee alla ricerca dell’energia vocale come radicamento nello spazio, Attraverso la didattica teatrale e le arti marziali, un lavoro che verterà a valorizzare le individualità personali di ognuno,
Un percorso filosofico attraverso il suono soffermandosi sul significato profondo della voce come espressione di sé.
Condotto da Omero Affede.
![IMG-20200223-WA0046 IMG-20200223-WA0046](https://lospaziodeltao.it/wp-content/uploads/2022/02/IMG-20200223-WA0046-1100x700.jpg)
TEATRO
BIOENERGETIC VOCAL WORK
Per tutti coloro che vogliono scoprire un nuovo modo di ascoltarsi.
La voce e il movimento sono fusi insieme affinché il corpo diventi suono.
Esercizi ed esperienze corporee alla ricerca dell’energia vocale come radicamento nello spazio, Attraverso la didattica teatrale e le arti marziali, un lavoro che verterà a valorizzare le individualità personali di ognuno,
Un percorso filosofico attraverso il suono soffermandosi sul significato profondo della voce come espressione di sé.
Condotto da Omero Affede.
suoni e vibrazioni
MEDITAZIONE
Creiamo insieme uno spazio silenzioso e sorseggiando il tè impariamo a giusta postura e il corretto respiro per un risveglio energetico profondo.
Con la meditazione si impara a creare uno spazio intatto dentro di sé, con cui mettersi in comunicazione in ogni istante.
Ricercheremo l’arte del non intervento (Wu-Wei) nell’osservazione senza giudizio. meditazione guidata per fare un viaggio interiore attraverso l’immaginazione.
Meditazione guidata da Donella Bucca con musica dal vivo di Omero Affede.
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