CORSI ADULTI

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IN PRESENZA

Tai Chi Adulti
Arti di lunga Vita

TAI CHI e QI GONG

Il Tai Chi è equilibrio, è armonia, è spazio interno ed esterno, è pienezza, profondità, apertura e gioia.

Può sembrare una danza da eseguire molto lentamente eppure il Tai Chi, oltre ad essere un metodo per il mantenimento e il recupero della salute, è un’arte marziale. Chiamato meditazione in movimento, grazie movimenti lenti, dolci e circolari eseguiti in sintonia con la respirazione, il Tai Chi crea armonia ed equilibrio tra corpo, mente e spirito. Tra filosofia Taoista e cenni di Medicina Cinese, lavoreremo sulla postura attraverso semplici esercizi eseguiti consapevolmente, per imparare una sequenza di movimenti chiamata “Forma”.

Le lezioni sono adatte a tutti e per tutte le età.

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CORPO ARMONICO

TAO YOGA

Postura e creatività alla scoperta dell’anima poetica del gesto, tra danza, pratiche taoiste, stretching dei meridiani e musica.

Dopo  un allineamento posturale, impareremo a conoscere i meridiani energetici e a muoverci nello spazio per creare un gioco tra interiorità e spazio esterno, consapevoli che gesti compiuti in ogni momento hanno consistenza, energia e conseguenze. Ognuno di noi è corpo, spirito, essenza. Parlando con il corpo è possibile esprimere creativamente la propria interiorità.

Condotto da Donella Bucca

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Corpo Armonico
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Teatro/TaiChi

BIOENERGETIC VOCAL WORK

Per tutti coloro che vogliono scoprire un nuovo modo di ascoltarsi.

La voce e il movimento sono fusi insieme affinché il corpo diventi suono.

Esercizi ed esperienze corporee alla ricerca dell’energia vocale come radicamento nello spazio, Attraverso la didattica teatrale e le arti marziali, un lavoro che verterà a valorizzare le individualità personali di ognuno,

Un percorso filosofico attraverso il suono soffermandosi sul significato profondo della voce come espressione di sé.

Condotto da Omero Affede.

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TEATRO

BIOENERGETIC VOCAL WORK

Per tutti coloro che vogliono scoprire un nuovo modo di ascoltarsi.

La voce e il movimento sono fusi insieme affinché il corpo diventi suono.

Esercizi ed esperienze corporee alla ricerca dell’energia vocale come radicamento nello spazio, Attraverso la didattica teatrale e le arti marziali, un lavoro che verterà a valorizzare le individualità personali di ognuno,

Un percorso filosofico attraverso il suono soffermandosi sul significato profondo della voce come espressione di sé.

Condotto da Omero Affede.

suoni e vibrazioni

MEDITAZIONE

Creiamo insieme uno spazio silenzioso e sorseggiando il tè impariamo a giusta postura e il corretto respiro per un risveglio energetico profondo.

Con la meditazione si impara a creare uno spazio intatto dentro di sé, con cui mettersi in comunicazione in ogni istante.

Ricercheremo l’arte del non intervento (Wu-Wei) nell’osservazione senza giudizio. meditazione guidata per fare un viaggio interiore attraverso l’immaginazione.

Meditazione guidata da Donella Bucca con musica dal vivo di Omero Affede.

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LO SPAZIO DEL TAO

ALCUNI DEI NOSTRI CORSI

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