Pensieri e Appunti
di Donella Bucca
Appunti dal libro Poetica del Tai Chi
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La discesa profonda
Il Tai chi si basa sul principio secondo cui la morbidezza vince sulla durezza, tutta la pratica, la meditazione
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L’ostacolo
Ogni essere vivente deve lottare per venire alla luce…fa parte della vita, ogni nascita è una lotta come ogni
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Tra Riti ed Elementi
Non esiste luglio senza che io abbia nostalgia del mare, il mare per me è la sorgente, è acqua
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Energia d’estate…Peng
L’estate, associata in MTC al cuore, al colore rosso e al fuoco, ha un’energia esplosiva, la stessa energia che
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Scuta
Sono nata in un luogo tra il mare e i vulcani , tra acqua e fuoco, una Sicilia di
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Ali di farfalla
Arriva la primavera e porta l’idea di rinascita, ricrescita, perseveranza di un ritorno alla vita, riporta alla lotta del
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Aprire il Cuore
Il cuore è il maestro dello spirito ! Negli antichi testi si legge che Il cuore è l’imperatore del nostro
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Qi Gong – Esercizi e Respiro Tra Yin e Yang
Il Primo dei 24 esercizi del Tao è per me sempre l’inizio di ogni insegnamento. “Tai Chi Yi Yang”
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Il Coniglio d’Acqua
Il Calendario cinese è un calendario lunare. Con la prima luna piena del 2023 per i cinesi inizia l’anno
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Manifestazione Alchemica
Secondo la tradizione Cristiana nella data del 6 di gennaio il Dio appena nato si manifesta al mondo. Questo
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Il Ritornare
Arriva dicembre portando con sé la scintilla, il seme della luce. Il solstizio d’inverno, infatti, sancisce il nuovo ciclo
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Sentire il centro
Fin dalle prime lezioni di tai Chi viene insegnato che tutto parte dal centro, i movimenti del corpo hanno
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L’immagine e la parola
Spesso, per spiegare il significato più profondo di un concetto riguardante il Tai Chi ricorro al suo ideogramma. La scrittura
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Prima è l’invisibile.
Lo Yin e lo Yang rappresentano la polarità, ma allo stesso tempo sono complementari: l’uno è indispensabile e imprescindibile
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Il Tai Chi è un viaggio…
Ho chiesto ai miei allievi quali parole userebbero per spiegare ad un amico che tipo di pratica stanno facendo
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La Gru Bianca: dispiegare le ali per elevare lo spirito.
di Donella Bucca Con il Tai Chi si impara a volare, le braccia sono ali
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La Dama di Giada, energia della Terra
Una figura della Forma di Tai Chi Chuan tra le più poetiche e ricche di significato è Yu Nu
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Avanzare verso le 7 Stelle
Innumerevoli sono i benefici per chi pratica: il Tai Chi non è solo un metodo per mantenersi in salute
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Stabili come una montagna,
forti come una tigredi Donella Bucca Nella simbologia antica La Tigre bianca è uno dei quattro animali guardiani insieme alla Fenice Rossa, al
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Pytt, la mia prima Maestra di Tai Chi
Qualche giorno fa una foto ha fatto riaffiorare in me dei ricordi
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Il Corpo è un veicolo
Un corpo che vive non è solo carne e ossa, e non basta il cibo perché sia nutrito. Il
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Come il ferro avvolto nel cotone
Oggi le nuove neuroscienze e l’epigenetica confermano a livello biologico alcune delle teorie della fisica quantistica: tutto è energia.
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L’Uno il Vuoto e l’Infinito: la forma 108
Forma è ciò che definisce un confine tra interno ed esterno, definisce il pieno e il vuoto, definisce gli