CORSI PER I PIÙ GIOVANI
DAI 6 AGLI 11 ANNI
PROGETTO HAIKU
Dedicato ai bambini dai 5 agli 11 anni, un progetto in cui si intersecano Teatro, Poesia, Musica, Voce Danza e Tai Chi, con attenzione all’ecologia, parlando di Ecosofia e lavorando all’aperto appena possibile.
“Allenare l’attenzione”: questo è il nostro progetto.
Campane tibetane, tamburi, spade, pennelli e parole saranno alcuni dei nostri strumenti. Gli appuntamenti sono legati tra loro ma è possibile frequentarli anche singolarmente perché ogni incontro è una esperienza a sè con un argomento diverso ogni volta.
Cosa faremo? Venite a scoprirlo! Ci divertiamo insieme e quattro ore passeranno proprio in fretta!
Condotto da Donella Bucca e Omero Affede.
UNA VOLTA AL MESE. Il sabato dalle 15.00 alle 19.00
DAI 5 ANNI
TAI CHI-LDREN
Il Tai Chi è un’arte marziale potente ma dolce e non competitiva.
In questa lezione, attraverso una serie di semplici esercizi, capriole e salti, giochi a coppie ma anche postura, equilibrio e brevi meditazioni, cercheremo di capire cosa significa energia e cominceremo a maneggiare la spada.
Condotto da Donella Bucca
Il mercoledì dalle 17:00 alle 18:00
RAGAZZI
TAI CHI YOUNG
La pratica del Tai Chi, alternando momenti di “fisicità” e momenti di “concentrazione”, può essere uno strumento educativo completo che sviluppa oltre alle capacità coordinative anche quelle emozionali.
Con gesti precisi si impara a gestire l’aggressività esprimendo le emozioni liberamente, nel rispetto di sé e dei propri compagni. Il Tai Chi Chuan può insegnare ai ragazzi a mantenersi calmi, aumentare l’autostima e l’energia positiva. La pratica li aiuta ad avere maggior capacità di concentrazione, lucidità e serenità per renderli liberi di esprimersi senza ansia da prestazione. Nel Tai Chi il combattimento non è uno scontro ma un incontro e uno scambio, cedere non è visto come un fallimento ma come una strategia… ritornare all’essenza per capire che la vera vittoria è evitare lo scontro.
Imparare a sentire la propria energia e a gestirla al meglio, fare fluire la rabbia e lo stress per trasformare questa energia in qualcosa di creativo. Una pratica di meditazione in movimento abitua all’introspezione e a capire che molte risorse si trovano dentro sé.
