Ascoltare il Vuoto – Qi Gong in Rocca
Ascoltare il Vuoto – Qi Gong in Rocca
Per la festa del volontariato ed in occasione della Mostra fotografica “Guardare il silenzio” del gruppo degli associati “Laboratorio di Fotografia e Cultura” che sarà a Rocca Brivio nei weekend 10/11 e 17/18 maggio, lo Spazio del Tao propone: “Ascoltare il vuoto” una pratica meditativa nel giardino della Rocca.
La meditazione taoista è una pratica antica che mira all’armonia tra corpo, mente e spirito, seguendo i principi del Tao, ovvero il flusso naturale dell’universo. È centrata sul rilassamento profondo, la respirazione consapevole e l’osservazione interiore, spesso con l’intento di coltivare l’energia vitale chiamata Qi. Alcune tecniche includono la visualizzazione, il sorriso interiore e la coltivazione dei centri energetici. Appuntamento nei giardini della Rocca domenica 11 ore 11.00 (portare tappetino e qualcosa per coprirsi)
Evento gratuito, eventuali offerte verranno interamente utilizzate per le attività di manutenzione della Rocca.