I corsi di Tai Chi per bambini e ragazzi dello Spazio del Tao
DAI 6 AGLI 11 ANNI
PROGETTO HAIKU
Dedicato ai bambini dai 6 agli 11 anni, il corso di Tai Chi per bambini e ragazzi dello Spazio del Tao è un progetto in cui si intersecano Teatro, Poesia, Musica, Voce Danza e Tai Chi, con attenzione all’ecologia, parlando di Ecosofia e lavorando all’aperto appena possibile.
“Allenare l’attenzione”: questo è il nostro progetto.
Campane tibetane, tamburi, spade, pennelli e parole saranno alcuni dei nostri strumenti. Gli appuntamenti sono legati tra loro ma è possibile frequentarli anche singolarmente perché ogni incontro è una esperienza a sè con un argomento diverso ogni volta.
Cosa faremo? Venite a scoprirlo! Ci divertiamo insieme e quattro ore passeranno proprio in fretta!
Condotto dai maestri Donella Bucca e Omero Affede.
UNA VOLTA AL MESE
DAI 5 ANNI
TAI CHI-LDREN
I corsi di Tai Chi per bambini e ragazzi dello Spazio del Tao: un’arte marziale potente ma dolce e non competitiva. In queste lezioni, attraverso una serie di semplici esercizi, capriole e salti, giochi a coppie ma anche postura, equilibrio e brevi meditazioni, lavoriamo per di capire cosa significa energia e cominciamo a maneggiare la spada.
Condotto dalla Maestra Donella Bucca
RAGAZZI
TAI CHI YOUNG
La pratica del Tai Chi per i ragazzi, alternando momenti di “fisicità” e momenti di “concentrazione”, può essere uno strumento educativo completo che sviluppa oltre alle capacità coordinative anche quelle emozionali.
Nei corsi di Tai Chi per ragazzi dello Spazio del Tao, con gesti precisi si impara a gestire l’aggressività esprimendo le emozioni liberamente, nel rispetto di sé e dei propri compagni. Il Tai Chi Chuan può insegnare ai ragazzi a mantenersi calmi, aumentare l’autostima e l’energia positiva. La pratica li aiuta ad avere maggior capacità di concentrazione, lucidità e serenità per renderli liberi di esprimersi senza ansia da prestazione. Nel Tai Chi il combattimento non è uno scontro ma un incontro e uno scambio, cedere non è visto come un fallimento ma come una strategia… ritornare all’essenza per capire che la vera vittoria è evitare lo scontro.
Imparare a sentire la propria energia e a gestirla al meglio, fare fluire la rabbia e lo stress per trasformare questa energia in qualcosa di creativo. Una pratica di meditazione in movimento abitua all’introspezione e a capire che molte risorse si trovano dentro sé.
