Meditazione Alchemica
Meditazione Alchemica
La meditazione alchemica taoista è una pratica antica volta alla trasformazione interiore e all’armonizzazione dell’energia vitale (Qi). Basata sui principi dell’alchimia interna (Neidan), questa disciplina combina respiro consapevole, visualizzazioni e concentrazione per raffinare le energie corporee e spirituali.
Attraverso la coltivazione del Jing (essenza), del Qi (energia) e dello Shen (spirito), il praticante mira a raggiungere longevità, equilibrio e illuminazione. Tecniche come il piccolo e grande circuito celeste, la fusione degli elementi interni e la trasformazione del plesso energetico permettono di trasmutare l’energia grezza in uno stato più sottile e puro.
Questa forma di meditazione non è solo un esercizio di rilassamento, ma un percorso di evoluzione interiore, in cui corpo, mente e spirito si fondono con il Tao, la sorgente universale di ogni cosa.
La pratica sarà guidata dalla Maestra Donella Bucca
appuntamento giovedì 10 aprile a lo spazio del Tao ore 20,45