Primi passi nel Tai Chi – Milano
Primi passi nel Tai Chi – Milano
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Scopri il potere della lentezza con il Tai Chi!
Vuoi ritagliarti un’ora per te stesso, ritrovare equilibrio e lucidità anche nelle giornate più intense? Il mini corso tenuto dalla maestra Donella Bucca è pensato per chi desidera avvicinarsi a questa pratica millenaria: movimenti dolci, respiro consapevole e attenzione al corpo che aiutano a ritrovare benessere fisico e mentale.
Benefici della pratica
• Migliora postura ed equilibrio
• Riduce stress e tensioni muscolari
• Aumenta concentrazione e chiarezza mentale
• Rafforza la presenza e la consapevolezza nel quotidiano
Dettagli pratici
• Quando: lunedì, pausa pranzo — dalle 13:00 alle 14:00
• Durata: 8 incontri
• Primo appuntamento: lunedì 13 ottobre 2025,
dalle 13:00 alle 14:00
• Dove: Studio Salute, Via del Don 5
• Primo approccio ideale per principianti
Chi conduce il corso
Donella Bucca pratica le arti Taoiste da più di trent’anni, è Maestra di Tai Chi e Qi Gong, operatrice Shiatsu, guide ed esperta in pedagogia della danza e del movimento. Ha fondato e presiede l’associazione Lo Spazio del Tao e ha pubblicato articoli sul Tai Chi, e il libro: Poetica del Tai Chi, appunti di Tai Chi immaginale
Costi
• Pacchetto 8 lezioni: 159 € (comprensivo di tessera associativa annuale)
• Lezione singola: 20 € (in caso di iscrizione al pacchetto, l’importo della lezione singola verrà detratto dal totale)
Contatti e iscrizioni
Perché partecipare
Un’ora a settimana per ricaricarti, imparare i principi del Tai Chi e portare più equilibrio nelle tue giornate. Perfetto per chi lavora in città e cerca una pausa efficace e rigenerante.
Posti limitati — prenota il tuo posto e inizia a muovere il primo passo verso un benessere più stabile. info@lospaziodeltao.it