Qi Gong per la salute

Yi Jin Xui Jing : “Purificazione di Muscoli , Tendini e Midolli”

Per i Taoisti il QI è il soffio vitale, ciò che rende possibile la vita.  Quando il Qi fluisce liberamente nel corpo l’organismo è in salute.

La sequenza di 12 esercizi per la modifica di muscoli tendini e purificazione dei midolli , Yi Jin Xui Jing, è un antico Metodo di movimento e visualizzazioni efficace per mantenere il corpo in salute.

La pratica semplice ed efficace richiede la creazione di un unico flusso tra
movimento e respirazione e la conduzione dell’energia vitale con l’intenzione.

piuttosto che rafforzare i singoli muscoli, l’allenamento si concentra sulla potenza unificata di tutto il corpo, raccogliendo e rilasciando potenza simultaneamente. Presupposto è: “Mente tranquilla respiro sottile, per connettersi con l’energia del cosmo”

Attraverso la pratica di questi esercizi si avrà la capacità di mantenere il giusto flusso energetico lungo i dodici canali fondamentali.
Riempire di Qi i due principali bacini di riserva energetica: il Vaso della Concezione e il Vaso Governatore (Ren Mai e Du Mai).

Questa serie di esercizi agisce sulla forma fisica, sulla salute delle ossa e del midollo attivando e potenziando sistema immunitario, ma è anche un percorso di trasformazione interiore che parte dal corpo per arrivare agli aspetti più sottili dello Spirito.

l’incontro è aperto a tutti i livelli di pratica

A Lo Spazio del Tao, via de Nicola 1 , San Giuliano Milanese

6 e 7 aprile ore 15.00 – 19.00

costi:

80€ due giorni + tessera associativa

50€ solo sabato o domenica + tessera associativa

Contattaci per maggiori info:

info@lospaziodeltao.it