Sabato del Tao / Autunno

Incontro mensile di approfondimento sulla pratica taoista

Ogni mese proponiamo un incontro pensato per chi desidera esplorare più in profondità gli argomenti toccati durante le lezioni e integrare la pratica con riferimenti teorici, strumenti pratici e letture guidate. L’appuntamento è rivolto a tutti gli allievi, di qualsiasi livello: dal praticante che vuole consolidare i fondamenti a chi cerca spunti più avanzati per arricchire la propria esperienza.

L’incontro si svolge in forma integrata: una parte pratica dedicata al corpo e al respiro, esercizi di automassaggio e sequenze consapevoli; una parte teorica in cui si leggono e commentano brani scelti dei Classici taoisti e si mette in relazione la Forma – intesa come struttura della pratica e suo significato interno – con i principi della tradizione. Non mancano riferimenti e accenni alla Medicina Tradizionale Cinese per offrire chiavi interpretative utili a comprendere l’effetto delle pratiche sul piano energetico e fisiologico.

Per il mese di ottobre il tema sarà l’Autunno e l’elemento METALLO. Nel quadro dei Cinque Elementi, l’autunno e il Metallo sono tradizionalmente collegati al respiro, alla capacità di lasciare andare e a una qualità più raccolta e riflessiva dell’energia. Durante l’incontro affronteremo pratiche specifiche per sostenere e nutrire il respiro: tecniche di centratura, esercizi per aprire e liberare la gabbia toracica, automassaggi utili al benessere polmonare e sequenze che favoriscono una respirazione più profonda e stabile. A questi momenti si affiancheranno letture commentate e spunti teorici che aiuteranno a collegare la pratica corporea alle mappe simboliche e terapeutiche della tradizione.

L’evento è consigliato agli allievi praticanti associati (quota 15€) ed è aperto anche agli esterni (contributo minimo 25€). Si tratta di un’occasione per approfondire con calma, confrontarsi in gruppo e portare a casa strumenti concreti da inserire nella propria pratica quotidiana.

Se vuoi partecipare, considera questo incontro come un tempo dedicato alla cura del respiro e alla comprensione più ampia della Forma: un momento per rallentare, ascoltare e integrare teoria e pratica in modo organico.