Ritiro in Natura

1–3 maggio 2026
Parco Didattico Lo Scoiattolo – Terenzo (Parma)

Tre giorni per ritrovare equilibrio, presenza e connessione

Un ritiro immerso nella natura dell’Appennino parmense, dedicato alla pratica del Tai Chi, Qi Gong e meditazione.
Un’occasione per rallentare, ascoltare il corpo e rigenerarsi attraverso il movimento consapevole e il silenzio.

Il luogo

Il Parco Didattico Lo Scoiattolo è uno spazio di quiete e semplicità, immerso in 12.000 mq di boschi e prati, ai piedi della Pieve di Marzano.

Un ambiente naturale e raccolto, ideale per approfondire la pratica e riconnettersi con sé stessi.

Il programma

Il lavoro sarà adattato al gruppo e includerà:

Tai Chi e Qi Gong

Principi interni e applicazioni

Meditazione

Durante le pause la sala resta disponibile per la pratica autonoma.

Venerdì

Arrivo entro le 12:00

Pranzo

Pratica: 15:00 – 19:00

Cena

Meditazione: 21:00

Sabato

Qi Gong del risveglio: 8:30

Colazione: 10:00

Pratica: 11:00 – 13:00

Pranzo

Pratica: 15:00 – 19:00

Cena

Meditazione: 21:00

Domenica

Qi Gong del risveglio: 8:30

Colazione: 10:00

Pratica: 11:00 – 13:00

Pranzo

Partenza

Informazioni pratiche

Partecipanti: minimo 8 – massimo 12

Oltre 12 ore di pratica

Sistemazione: camerata condivisa + 2 camere singole

Costi

300€ formula completa

340€ camera singola (posti limitati)

La quota comprende:
✔ Insegnamento
✔ Pasti vegetariani (bevande escluse)
✔ Pernottamento (2 notti)

Nota: portare lenzuola, coperta e asciugamani.

La maestra

Donella Bucca: Maestra di Tai Chi e Qi Gong, danzatrice, coreografa e formatrice, Donella Bucca integra nel suo lavoro arte, movimento e ricerca interiore.

Formata nella danza contemporanea tra Italia e Londra (London Contemporary Dance School), ha lavorato come performer a livello internazionale prima di dedicarsi alle arti interne.

Allieva diretta per quasi vent’anni del Gran Maestro Chu King Hung, trasmette il Tai Chi come pratica profonda di consapevolezza, oltre la sola tecnica.

È insegnante riconosciuta di Tai Chi, Qi Gong e meditazione, operatrice Shiatsu e facilitatrice in pratiche di mindfulness e lavoro immaginale.

Ha sviluppato il metodo Tai Chi Immaginale, un approccio che unisce movimento, filosofia orientale, meditazione e ascolto interiore.

Fondatrice de Lo Spazio del Tao – Arti per l’Armonia, accompagna adulti e bambini in percorsi di benessere e trasformazione.
È autrice del libro “Poetica del Tai Chi – Appunti di Tai Chi Immaginale”.

A chi è rivolto

Il ritiro è aperto a tutti, anche a chi si avvicina per la prima volta alla pratica.

Un’esperienza adatta a chi desidera rallentare, ritrovare centratura e vivere il corpo in modo più consapevole.

Prenderti questo tempo è un gesto semplice ma profondo.
Un ritorno al corpo, al respiro, alla natura.

Prenota il tuo posto a info@lospaziodeltao.it