An : la forza gentile del lasciare andare
Nella Forma di Tai Chi, ogni movimento segue l’alternanza di yin e yang. Questo ritmo genera una musica interiore, plasmata dall’intenzione e dal movimento dei Cinque Elementi; questi non si susseguono come un metronomo: perché il movimento interno sia autentico,
Tai Chi per bambini … un’isola di calma in un mondo che corre
Quando pensiamo alle arti marziali per bambini, ci vengono subito in mente attività come Karate, Judo o Kung Fu. Disciplina, concentrazione, forza di volontà: tutti elementi importanti di queste pratiche che tuttavia spesso portano con sé anche una componente competitiva.
L’arte che crea tempo
Quanto tempo ci vuole ad imparare il Tai Chi? quanto dura il corso? Sono queste le domande che spesso mi sento chiedere, così a proposito dei vari corsi brevi che vengono propagandati dappertutto anche online, oggi a lezione ho parlato della
Eclissi
Domenica 7 Settembre ci sarà un’eclissi totale di luna, il buio nel buio. Nella tradizione taoista e nella medicina energetica, i fenomeni celesti non sono mai stati considerati soltanto eventi astronomici, ma vere e proprie risonanze che toccano il flusso vitale
Settembre – Tarda Estate – Tempo della Terra
È tarda estate. Tempo sospeso, dolce e maturo. Il sole indugia, la luce si fa più morbida, la natura offre i suoi frutti ultimi e preziosi. Per la tradizione Taoista è il tempo della Terra, madre silenziosa che nutre, accoglie, conserva. Dalla Terra tutto
Manifesto del Tai Chi Immaginale
Definisco il mio modo di trasmettere ciò che ho appreso Tai Chi Immaginale. Non è una tecnica inventata, né una forma alternativa al Tai Chi tradizionale: è piuttosto un modo di attraversarlo, di viverlo, di insegnarlo. È il risultato di anni
7 luglio e il Ponte delle Gazze
Nel cielo terso della sera del 7 luglio, quando le stelle Vega e Altair brillano ai lati opposti della Via Lattea, il Cosmo stesso racconta una storia di amore e separazione, di attesa e ritorno. È il Qixi, la Notte
Essere Tai Chi: il Cammino dell’Armonia Silenziosa
Quando il corpo si muove nella lentezza del Tai Chi, non sta semplicemente eseguendo una sequenza di gesti. Sta aprendo un varco. Si entra in uno spazio percettivo in cui intenzione, respiro e gesto non sono più separati. Si abita
Spazzare il Ginocchio e Fare un Passo: il Cuore del Cammino nel Tai Chi
Se il Tao è la Via, allora camminare nel Tai Chi è la radice, il gesto originario che ci insegna come percorrerla. Nel Tai Chi avanzare può trasformarsi in una sequenza meditativa, un rituale in movimento che riflette l’intimo dialogo tra
Yi: la via invisibile dell’intenzione
L’intento non è solo una direzione mentale: è una vibrazione sottile che nasce dal cuore-mente e dà forma alla realtà. Nella visione della medicina tradizionale cinese, questo potere è racchiuso nello Yi (意), una forza interiore che ci rende alchimisti