La Forma dell’autunno
Siamo nel pieno dell’autunno; in questa stagione, legata all’elemento Metallo, è importante dare energia e proteggere Polmoni. Secondo i testi antichi l'energia eterea, spirituale, che dimora nei polmoni relazionandosi all'autunno/metallo si chiama "Po". Metallo è la luce della luna, discesa nell’oscurità. “Po”
lo Sgretolamento
Il mese di novembre inizia con la celebrazione dell’invisibile, con il ricordare chi non c’è più, un riconoscimento della morte. Nel Libro dei Mutamenti, il trigramma legato a questo mese è il 23, lo sgretolamento, la disgregazione. Disgregazione significa allontanamento, disfacimento,
La discesa profonda
Il Tai chi si basa sul principio secondo cui la morbidezza vince sulla durezza, tutta la pratica, la meditazione e gli esercizi hanno come obbiettivo quello di sviluppare la forza interiore, il Qi, e non quella muscolare. Se l’energia interna
L’ostacolo
Ogni essere vivente deve lottare per venire alla luce…fa parte della vita, ogni nascita è una lotta come ogni morte è una resa. 18 anni fa, la nascita prematura di Sofia è stata per me una grande lezione di vita. Praticavo
Tra Riti ed Elementi
Non esiste luglio senza che io abbia nostalgia del mare, il mare per me è la sorgente, è acqua e fuoco, quiete e tempesta. Il caldo di Luglio mi riporta ad un preciso momento di qualche anno fa in cui
Energia d’estate…Peng
L’estate, associata in MTC al cuore, al colore rosso e al fuoco, ha un’energia esplosiva, la stessa energia che nel Tai Chi viene chiamata "Peng Jing". Nella Forma originale della famiglia Yang il primo rosso fuoco che si deve imparare ad
Scuta
Sono nata in un luogo tra il mare e i vulcani , tra acqua e fuoco, una Sicilia di tradizioni direi sciamaniche che stanno scomparendo. Un giorno mio padre parlando per caso della sua infanzia si è ricordato di quando
Ali di farfalla
Arriva la primavera e porta l’idea di rinascita, ricrescita, perseveranza di un ritorno alla vita, riporta alla lotta del germoglio per spaccare la terra, dell’arbusto per trovare la luce del sole, di noi anime alla ricerca di risposte che nessuno
Aprire il Cuore
Il cuore è il maestro dello spirito ! Negli antichi testi si legge che Il cuore è l’imperatore del nostro organismo il signore dei 5 organi e dei 6 visceri, è la residenza degli Shen. Il cuore, dunque, è in relazione con
Qi Gong – Esercizi e Respiro Tra Yin e Yang
Il Primo dei 24 esercizi del Tao è per me sempre l’inizio di ogni insegnamento. “Tai Chi Yi Yang”