Primi passi nel Tai Chi

Cosa è il tai chi?

Perché tutti lo consigliano?

Come mai un’arte marziale fa bene alla salute?

Lo Spazio del Tao organizza a giugno in mini corso di quattro lezioni di 90 minuti di introduzione a quest’arte affascinante e misteriosa.

Sei curioso di sapere se può essere l’inizio di un percorso?

Per chi è incuriosito da queste magnifiche arti per la salute e vuole fare i primi passi sulla via del Tao abbiamo creato un mini corso teorico pratico in cui verranno insegnati alcuni esercizi di base e l’inizio della “Forma”.Quattro lezioni per cominciare a comprendere cosa è questa arte di marzialità poetica .

Tai Chi è armonia, equilibrio, benessere, è ricercare se stessi meditando con il corpo in movimento, relazionarsi con gli altri per guardarsi dentro, lavorare sul respiro e armonizzare i pensieri, sentire la propria energia il potere delle ossa e degli organi ed imparare ad attraversare la vita con leggerezza.

Il corso propone l’apprendimento delle basi iniziali del Tai Chi (Taiji Quan) e del Qi Gong (Chi Kung), due antiche discipline cinesi che combinano movimenti lenti e armoniosi, respirazione profonda e consapevolezza interiore. Attraverso esercizi guidati, i partecipanti impareranno a sviluppare equilibrio, fluidità nei movimenti, centratura mentale e gestione dell’energia vitale (Qi).

possibile anche pagare la singola lezione 20€

posti limitati

prenota il tuo posto scrivendo a : info@lospaziodeltao.it