Meditazione

” I tre mesi dell’Autunno sono detti il periodo della Tranquillità del comportamento”. ( SuWen)

ATTIVIAMO IL NOBILE SILENZIO

In questo settembre caratterizzato da sbalzi di temperatura, è necessario ancora di più prendersi cura del nostro corpo, dei nostri organi che faticano a riequilibrarsi portandoci a sentire stanchezza ed irritabilità.

L’autunno per la antica medicina preventiva cinese è legato agli organi di scambio polmoni e intestino crasso. L’emozione che può danneggiarli è l’eccessiva tristezza.

La tristezza e la malinconia sono caratteristiche emozionali di questo periodo; la natura che cambia colore suggerisce questo mood ed è qualcosa di necessario al passaggio. Una delicata malinconia è qualcosa che ci aiuterà ad andare in profondità come questo periodo suggerisce, la cosa importante è lasciarla fluire, lasciarsi attraversare e non bloccarsi li.

Come suggerisce la natura, con gli alberi che ingialliscono e lasciano andare le foglie, accogliamo il cambiamento, prepariamoci a lasciare andare tutto ciò che ci appesantisce e ci zavorra, impariamo ad accogliere la stagione dolcemente.

L’autunno è legato all’energia del Metallo nella sua duplice accezione di spada e gioiello, tagliamo i rami secchi dalla nostra vita, creiamo spazio, accogliamo il nuovo e trasformiamo noi stessi in un gioiello prezioso.

Autunno è lasciare andare, prepararsi al buio, accogliere lo Yin.

Accogliamo l’autunno silenziosamente insieme a Lo Spazio del Tao per una meditazione guidata.

via De Nicola 1 ore 18.00

Evento a offerta libera e consapevole.

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