Il Qi Gong, antica pratica cinese che unisce movimento, respirazione e meditazione, offre numerosi benefici per la salute fisica ed emotiva, particolarmente per le donne. Tra le diverse sequenze Queste serie di esercizi elaborati secondo i principi della medicina cinese ispirandosi agli archetipi femminili della mitologia occidentale oltre alla serie della “ purificazione dei midolli” sono specifici per il benessere femminile (ma adatti anche agli uomini),  pensati per equilibrare il corpo promuovendo l’armonia interiore e il benessere generale.

Questa pratica lavora sui meridiani energetici associati agli organi riproduttivi, sostenendo il ciclo mestruale, alleviando lo stress e migliorando la circolazione. Inoltre, aiuta a nutrire l’energia femminile (Yin), donando forza interiore e serenità, essenziali per affrontare le sfide quotidiane con equilibrio. Attraverso l’espulsione delle tossine sia fisiche che mentali la rabbia si allenta e le emozioni si riequilibrano, il sangue si tonifica e si arricchisce donando maggiore  chiarezza mentale,  consapevolezza e presenza.

A guidare il percorso la maestra Donella Bucca che attraverso la conoscenza profonda di esercizi di Qi gong tradizionale della famiglia Yang e della famiglia Liu , alcune tecniche di Neidan, Daoiyinuniti a concetti tratti dalla medicina cinese e dall’alchimia taoista, ha elaborato una serie di esercizi di respirazione e movimento legati in sequenza, che vanno a stimolare tendini, meridiani energetici e flusso sanguigno, nel piacere gioioso di una danza dell’energia.

Il corso è adatto a tutti a prescindere dall’età e non sono necessarie esperienze pregresse.

ore 18.15

Prima lezione di prova gratuita giovedì 17 ottobre

costi:

€35 iscrizione

18€ lezione singola

130€ 10 lezioni di un’ora

prenota il tuo posto a info@lospaziodeltao.it