Sabato del Tao – Il Cuore e il suo Qi Gong
Sabato del Tao – Il Cuore e il suo Qi Gong
Lezione teorico/ pratica con la maestra Donella Bucca
Sabato 13 giugno
Ore 10.30 – 12.30
Presso Lo Spazio del Tao via De Nicola 1 , San Giuliano Milanese
Il Qi Gong del Cuore è una pratica antica che unisce movimento consapevole, respirazione e presenza interiore per favorire armonia, equilibrio emotivo e benessere energetico.
Attraverso esercizi dolci e accessibili a tutti, il lavoro sul cuore aiuta a sciogliere tensioni, calmare la mente e ritrovare uno stato di maggiore centratura e serenità. Nella tradizione energetica cinese, il cuore è collegato alla gioia, alla lucidità mentale e alla capacità di vivere in connessione con sé stessi e con gli altri.
Durante l’incontro praticheremo:
- esercizi di Qi Gong dedicati all’energia del cuore
- respirazione consapevole
- movimenti fluidi per favorire rilassamento e vitalità
- pratiche di ascolto interiore e presenza
L’incontro è aperto a tutti, anche a chi si avvicina per la prima volta al Qi Gong.
Conduce la maestra Donella Bucca presso Lo Spazio del Tao.
costi: 25€
(per coloro che hanno frequentato i corsi 15)
Prenota il tuo posto : info@lospaziodeltao.it