TAO LAB

SABATO DEL TAO

Ogni mese proponiamo un incontro di approfondimento dedicato a chi desidera esplorare più in profondità i temi emersi durante le lezioni, creando uno spazio di studio, pratica e consapevolezza in cui il lavoro corporeo si integra con la comprensione teorica e con i principi della Medicina Tradizionale Cinese.

Spesso durante la pratica corporea e meditativa emergono domande, intuizioni o aspetti che meritano di essere osservati con più calma e attenzione. Questi incontri nascono proprio con l’intento di offrire un momento dedicato all’approfondimento: un tempo più ampio per comprendere meglio i fondamenti della pratica, collegarli alla visione energetica della Medicina Tradizionale Cinese (MTC) e sperimentarli direttamente attraverso il corpo e il respiro.

Si tratta di un appuntamento fisso mensile di approfondimento, pensato come un percorso che accompagna l’anno seguendo il ritmo delle stagioni e delle trasformazioni dell’energia nella natura.

Ogni incontro sarà dedicato a un tema specifico che cambia nel corso dei mesi, in relazione ai Cinque Movimenti della Medicina Tradizionale Cinese (Legno, Fuoco, Terra, Metallo e Acqua) e alle qualità energetiche che caratterizzano i diversi momenti dell’anno.

Questo approccio permette di osservare come ciò che accade nella natura si rifletta anche nel nostro organismo e nel nostro stato emotivo, offrendo strumenti per coltivare equilibrio energetico, benessere, presenza e crescita personale.

L’incontro è aperto a tutti gli allievi, di qualsiasi livello: da chi desidera consolidare le basi della pratica a chi sente il bisogno di approfondire alcuni aspetti teorici o di ricevere nuovi spunti per arricchire il proprio percorso.

Ogni appuntamento prevede una parte teorica e una parte esperienziale. Alterneremo momenti di spiegazione e confronto a esercizi di respirazione consapevole, ascolto interiore e movimenti lenti e fluidi per favorire il libero fluire del Qi (energia vitale) e integrare i principi studiati direttamente nel corpo.

un’occasione preziosa per dedicare tempo all’ascolto di sé, accompagnare i cambiamenti stagionali e portare nella propria pratica quotidiana strumenti semplici ma profondi per coltivare armonia, equilibrio interiore e consapevolezza.

MEDITAZIONE ARMONICA

Meditation Theatre

Appuntamento mensile a Lo Spazio del Tao per un viaggio interiore all’interno di sè

La meditazione con i suoni armonici utilizza vibrazioni sonore per facilitare uno stato profondo di rilassamento e guarigione.

I suoni armonici sono frequenze che mantengono una relazione particolare tra loro.

Questa stessa relazione può essere osservata in tutta la natura, per questo quando ascoltiamo un certo tipo di frequenza tutte le nostre cellule sembrano riconoscere quel suono, ricordano la loro vibrazione originale e si riordinano il cervello abbassa la sua frequenza di vibrazione e raggiunge lo stato alfa.

Questi suoni, prodotti da strumenti come campane tibetane, flauti e tamburi sciamanici aiutano a riequilibrare l’energia del corpo, evocando immagini,  riducendo lo stress e favorendo la chiarezza mentale. Le frequenze armoniche agiscono direttamente sul sistema nervoso, inducendo uno stato di calma profonda e migliorando la concentrazione. Inoltre, i suoni aiutano a liberare blocchi energetici e promuovono una sensazione di benessere globale, contribuendo a migliorare la qualità del sonno, l’umore e la salute fisica ed emotiva.

Richiesto abbigliamento comodo, portare materassino e qualcosa per coprirsi.

L’evento, guidato da Donella Bucca e Omero Affede, è aperto a tuttə, anche a chi è alla prima esperienza
 
Dopo la meditazione i maestri saranno a disposizione di chi vorrà chiarimenti o suggerimenti.

Il Soffio della Dea

imaginal Qi Gong

Respiro, movimento, visualizzazioni… per entrare nel profondo ed imparare una sequenza attivando l’energia Yin con movimenti che, stimolando Il flusso del sangue e del Qi, diventano portali e ci mettono in relazione con parti profonde di noi. Corso guidato da Donella Bucca

A qualsiasi età è possibile imparare ad utilizzare l’energia rispettando il corpo e guidando la mente a superare paure e limiti. Attivare l’energia creativa sentendola scorrere nel corpo, prenderne consapevolezza per poi infonderla in tutti gli aspetti della vita.

Attraverso la conoscenza profonda degli gli esercizi di Qi Gong tradizionale della famiglia Yang e della famiglia Liu , alcune tecniche di Daoiyin e TaoYoga, uniti a concetti tratti dalla medicina cinese e dall’alchimia taoista, Donella Bucca ha elaborato una serie di esercizi di respirazione e movimento legati in sequenza, che vanno a stimolare tendini, meridiani energetici e flusso sanguigno, nel piacere gioioso di una danza dell’energia.

Mescolando alle tecniche orientali l’esperienza come danzatrice oltre che studiosa di psicogenealogia archetipica, ci guiderà in una “Forma di Qi Gong Immaginale” sottilmente ispirata agli archetipi femminili individuati come sette divinità, una sequenza semplice, armoniosa e potente che sostiene il fegato, organo di purificazione dimora degli Hun. Il Fegato in Medicina Cinese, se in equilibrio, ci permette di godere di una sana autostima, rendendoci assertivi e capaci di affermare noi stessi

Il corso è aperto a tutti coloro che, ricercatori di armonia, vogliano sperimentare la visione taoista non duale.