Zhàn Zhuāng – Essere presenza nell’immobilità
Abbracciare l’albero: tra etimologia, analisi del carattere e poetica Una delle pratiche più conosciute nelle discipline interne è la meditazione in piedi nota come «Palo eretto» o «Abbracciare l’albero». Tuttavia, il termine 站樁 (Zhàn Zhuāng) è uno di quei casi in
TAO PARK – Tai Chi e Parkinson
ritrovare fluidità nel corpo e nella mente Viviamo in un tempo in cui le malattie neurodegenerative sono in costante aumento. L’età media della popolazione si allunga, ma non si tratta soltanto di una conseguenza dell’invecchiamento. Lo stress continuo, i ritmi accelerati,
5 Aprile
Quest’anno, il 5 aprile, si verifica una coincidenza rara e potente: la Pasqua cade nello stesso giorno di Qingming, la tradizionale festa cinese conosciuta come “chiarezza luminosa”. Qingming è un momento dedicato al ricordo degli antenati e alla cura delle proprie
Marzialità poetica
Quando diciamo “arte marziale”, il nostro immaginario occidentale corre subito alla guerra. È quasi inevitabile, perché la parola stessa ci porta lì. “Marziale” richiama Marte, il dio della guerra, e sembra quindi indicare arti nate per combattere, per ferire, per
Accendere la Luna
Oggi, martedì 3 marzo 2026, la luna piena di marzo, la luna rossa, arriva accompagnata da un’eclissi totale, Per gli antichi, questo fenomeno poteva rappresentare oscuri presagi
Il Fuoco e l’Eclissi
Oggi, 17 febbraio 2026, nel simbolico passaggio energetico del Capodanno Cinese del Cavallo di Fuoco, il cielo si intreccia con un’eclissi solare anulare, il suggestivo “anello di fuoco”. Questo incontro tra simbolo e fenomeno astronomico amplifica un messaggio di trasformazione,
Il cuore è il maestro dello spirito.
Il 14 febbraio è la giornata dedicata al cuore e a tutto ciò che questa parola significa, una parola che sembra il mondo abbia dimenticato. In una realtà segnata da violenza, conflitti e dolore, parlare di amore può sembrare anacronistico. Eppure