Il Cuore è una Porta tra Cielo e Terra
Nella visione Taoista il cuore (心, xīn) è il sovrano che regge il tempio del nostro essere Quando il cuore è sereno, il tao scorre senza ostacoli dentro di noi, come un vento leggero. Ma se il cuore è turbato, la
Chi medita è un guerriero
C'è un falso mito sulle persone che meditano: si pensa che debbano essere sempre buone, calme e distaccate, quasi immuni alla vita e ai suoi scossoni. Non è così. Chi intraprende un vero viaggio di consapevolezza si risveglia, e il
La discesa profonda
Il Tai chi si basa sul principio secondo cui la morbidezza vince sulla durezza, tutta la pratica, la meditazione e gli esercizi hanno come obbiettivo quello di sviluppare la forza interiore, il Qi, e non quella muscolare. Se l’energia interna