La discesa profonda
Il Tai chi si basa sul principio secondo cui la morbidezza vince sulla durezza, tutta la pratica, la meditazione e gli esercizi hanno come obbiettivo quello di sviluppare la forza interiore, il Qi, e non quella muscolare. Se l’energia interna
Tra Riti ed Elementi
Non esiste luglio senza che io abbia nostalgia del mare, il mare per me è la sorgente, è acqua e fuoco, quiete e tempesta. Il caldo di Luglio mi riporta ad un preciso momento di qualche anno fa in cui
Energia d’estate…Peng
L’estate, associata in MTC al cuore, al colore rosso e al fuoco, ha un’energia esplosiva, la stessa energia che nel Tai Chi viene chiamata "Peng Jing". Nella Forma originale della famiglia Yang il primo rosso fuoco che si deve imparare ad
Scuta
Sono nata in un luogo tra il mare e i vulcani , tra acqua e fuoco, una Sicilia di tradizioni direi sciamaniche che stanno scomparendo. Un giorno mio padre parlando per caso della sua infanzia si è ricordato di quando
Aprire il Cuore
Il cuore è il maestro dello spirito ! Negli antichi testi si legge che Il cuore è l’imperatore del nostro organismo il signore dei 5 organi e dei 6 visceri, è la residenza degli Shen. Il cuore, dunque, è in relazione con
Manifestazione Alchemica
Secondo la tradizione Cristiana nella data del 6 di gennaio il Dio appena nato si manifesta al mondo. Questo evento viene chiamato Epifania, termine greco che vuol dire appunto apparire (phanein) dall’alto (epi). Sappiamo che tutte le tradizioni spirituali hanno
Il Ritornare
Arriva dicembre portando con sé la scintilla, il seme della luce. Il solstizio d’inverno, infatti, sancisce il nuovo ciclo che appare proprio come un seme luminoso nel buio profondo. L’esagramma legato a questo periodo è il 24 “I Ritornare”. Sappiamo
Sentire il centro
Fin dalle prime lezioni di tai Chi viene insegnato che tutto parte dal centro, i movimenti del corpo hanno come motore la sfera della pancia, ma cosa è questo centro? Si dice di immaginarlo due dita sotto l’ombelico, io suggerisco ai
L’immagine e la parola
Spesso, per spiegare il significato più profondo di un concetto riguardante il Tai Chi ricorro al suo ideogramma. La scrittura cinese non ha un alfabeto. I "simboli" che compongono la scrittura cinese non sono lettere ma si chiamano caratteri (汉字 hànzì). A ogni
Prima è l’invisibile.
Lo Yin e lo Yang rappresentano la polarità, ma allo stesso tempo sono complementari: l’uno è indispensabile e imprescindibile dall’altro. Yin è il femminile, rappresenta l’energia terrestre profonda, ricettiva, è legato all’inverno, alla Luna e all’ombra, per questo è contrassegnato con