Il tocco del Maestro
L'importanza del tocco nel trasmettere conoscenza e apprendere con il corpo. Siamo in un momento storico in cui pur così connessi siamo sempre più separati
Ripartire dal Vuoto
Si dice che obbiettivo finale di tutte le pratiche meditative sia tornare al Vuoto
Respirare nel Tai Chi
Si sa che, in tutte le pratiche corporee e spirituali, la respirazione è fondamentale , eppure nelle prime lezioni di Tai Chi difficilmente parlo di respiro. All’inizio del percorso, il principiante ha tante informazioni da gestire per muovere il corpo,
Finire per ricominciare
Ogni movimento nel Tai Chi è un continuo passaggio da visibile ad invisibile, un muovere energia consapevolmente tra Vuoto e manifestazione
Yún shǒu /Mani come nuvole
In tutte forme di Tai Chi di qualsiasi stile, anche quelle brevi, ritroviamo il passaggio Yún shǒu, sequenza che va eseguita più volte, in modo un po’ diverso in ogni stile e con applicazioni marziali diverse, ma sempre con l’intento
Rinascita interiore
Con la primavera, momento dell’anno in cui la terra si risveglia, ricomincia il ciclo della vita e delle stagioni, torna la vitalità, l’entusiasmo e l’energia. Secondo la Medicina Cinese, il corpo si trasforma transitando da uno stato tranquillo verso uno stato
L’energia del Drago
Si sente già che con il Drago un’energia potente arriva
I tre centri alchemici
Secondo la tradizione Cristiana nella data del 6 di gennaio il Dio appena nato si manifesta al mondo. Questo evento viene chiamato Epifania, termine greco che vuol dire appunto apparire (phanein) dall’alto (epi). Sappiamo che tutte le tradizioni spirituali hanno simbologie
La Forma dell’autunno
Siamo nel pieno dell’autunno; in questa stagione, legata all’elemento Metallo, è importante dare energia e proteggere Polmoni. Secondo i testi antichi l'energia eterea, spirituale, che dimora nei polmoni relazionandosi all'autunno/metallo si chiama "Po". Metallo è la luce della luna, discesa nell’oscurità. “Po”
L’ostacolo
Ogni essere vivente deve lottare per venire alla luce…fa parte della vita, ogni nascita è una lotta come ogni morte è una resa. 18 anni fa, la nascita prematura di Sofia è stata per me una grande lezione di vita. Praticavo