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Oggi, martedì 3 marzo 2026, la luna piena di marzo, la luna rossa,  arriva accompagnata da un’eclissi totale, Per

"Con il tai chi si impara a volare" : secondo gli antichi testi taoisti sono gli spiriti hun che

Oggi, 17 febbraio 2026, nel simbolico passaggio energetico del Capodanno Cinese del Cavallo di Fuoco, il cielo si intreccia

Il 14 febbraio è la giornata dedicata al cuore e a tutto ciò che questa parola significa, una parola

Secondo il calendario lunare cinese, il 2026 sarà l’Anno del Cavallo di Fuoco, a partire dal Capodanno lunare del

Secondo la tradizione cristiana, il 6 gennaio il Dio appena nato si manifesta al mondo. Questo evento è chiamato

È sempre più difficile augurare buone feste senza sentire il peso del mondo: troppe ferite aperte, troppe persone che

Nel calendario lunare cinese, il 2026 sarà l’Anno del Cavallo di Fuoco: un anno di Fuoco che, secondo la

Finisce l’anno e ci prepariamo ad accogliere il nuovo: per il calendario cinese il 17 febbraio 2026 arriverà il

  Abito la periferia del presente, dove il respiro insegna la geometria dell'abbandono. L’aria entra come una carezza antica, porta la polvere del

Nella Forma di Tai Chi, ogni movimento segue l’alternanza di yin e yang. Questo ritmo genera una musica interiore,

Quando pensiamo alle arti marziali per bambini, ci vengono subito in mente attività come Karate, Judo o Kung Fu.

Quanto tempo ci vuole ad imparare il Tai Chi? quanto dura il corso? Sono queste le domande che spesso mi

Domenica 7 Settembre ci sarà un’eclissi totale di luna, il buio nel buio. Nella tradizione taoista e nella medicina energetica,

È tarda estate. Tempo sospeso, dolce e maturo. Il sole indugia, la luce si fa più morbida, la natura offre i

Definisco il mio modo di trasmettere ciò che ho appreso Tai Chi Immaginale. Non è una tecnica inventata, né una

Nel cielo terso della sera del 7 luglio, quando le stelle Vega e Altair brillano ai lati opposti della

Quando il corpo si muove nella lentezza del Tai Chi, non sta semplicemente eseguendo una sequenza di gesti. Sta

Se il Tao è la Via, allora camminare nel Tai Chi è la radice, il gesto originario che ci

  L’intento non è solo una direzione mentale: è una vibrazione sottile che nasce dal cuore-mente e dà forma alla

L’uovo ha una forma sacra,  è immagine dell’origine, archetipo primordiale da cui tutto prende respiro. In ogni tempo, in ogni

    Quando iniziai a praticare il Tai Chi, compresi subito che la qualità del movimento richiesta era distante dagli stereotipi

Un giorno magico questo 14 marzo con l’eclissi durante la luna piena nel giorno del Pi Greco (π), proprio

Dopo la discesa profonda, nel buio dell’inverno, non può che esserci il risveglio della natura, la trasformazione del seme,

Nella visione Taoista il cuore (心, xīn) è il sovrano che regge il tempio del nostro essere Quando il cuore

C'è un falso mito sulle persone che meditano: si pensa che debbano essere sempre buone, calme e distaccate, quasi

Inizia l’anno del serpente e coincide con un esagramma dell’ I Ching molto significativo: esagramma 49 , il sovvertimento,

​In questo tempo, le anime più sensibili hanno compreso che ci è richiesto un cambiamento di rotta. Il nuovo anno

Il serpente, insieme alla gru, è uno dei protagonisti della famosa storia di Zhang Sanfeng il quale, si racconta

Secondo l'oroscopo cinese, nel 2025 il Drago lascerà il posto al segno del Serpente, sesto nello zodiaco, conosciuto come

Sappiamo che la sequenza di Tai Chi viene chiamata Forma. Questa parola latina deriva, per metatesi, dal greco morphḗ:

L'importanza del tocco nel trasmettere conoscenza e apprendere con il corpo. Siamo in un momento storico in cui pur così

Si dice che obbiettivo finale di tutte le pratiche meditative sia tornare al Vuoto

Si sa che, in tutte le pratiche corporee e spirituali, la respirazione è fondamentale , eppure nelle prime lezioni

Ogni movimento nel Tai Chi è un continuo passaggio da visibile ad invisibile, un muovere energia consapevolmente tra Vuoto

“Ben oltre le idee di giusto e sbagliato c’è un campo. Ti aspetterò laggiù.”Rumi Certo Rumi non era cinese ma

Nella sala in cui per anni ho studiato Tai chi con il mio maestro, un disegno molto particolare era

Nel mese del drago nell’anno del drago ecco arriva l’eclissi! Nella storia molti popoli hanno immaginato l’evento astronomico del cono

  In tutte forme di Tai Chi di qualsiasi stile, anche quelle brevi, ritroviamo il passaggio Yún shǒu,  sequenza che

  ​Con la primavera, momento dell’anno in cui la terra si risveglia, ricomincia il ciclo della vita e delle stagioni,